从一跳绳就哭到一分钟180个，看这群19楼“楼二代”是怎样逆袭的

上周，一个名为“绳迷短视频运动会”的线上活动向全杭州的妈妈们正式发出了邀请。作为本土的社区论坛，19楼希望用一根小小的绳子串联起所有亲子家庭的力量，通过跳绳这个最朴素的运动，为2022杭州亚运助力。

消息发出后，伴随着踊跃的报名，不少已“潜水”多年的19楼妈妈粉（还有01年论坛刚上线运营时就注册的第一批用户）相继浮出水面。带着好奇，志玲和其中的5位妈妈们聊了她们相关跳绳以及19楼的故事。

来自19楼短视频运动会妈妈群的热烈探讨

跳绳真的没什么秘诀

就是心态好和坚持

洋洋妈，植物扎染，儿子9岁

先介绍下自己，我是一家植物扎染工作室的合伙人，顾名思义就是用各种植物印染各种布料，像龙井茶、咖啡渣、柿子…都是我们用的材料。

我03年就注册19楼了，算是19楼第一批用户了吧，那个时候我还在读高中呢。后来和平广场举办的第一届婚博会我也参加了，婚纱照、西装、钻戒…都是在那定的，省了好多钱。后来生了娃，我又转战到了亲子板块。

我儿子今年9岁，正在读三年级。现在他一分钟能跳140个以上，这个成绩算不上多好，放在班里只能说普通或者中下。但是从一个都不会跳到现在，我已经很满意了。

为了跳绳我们还专门找过培训班的老师，教怎么拿绳，有什么技巧……大概上了两节课，的确有效果，回家以后就跳的过去了。慢慢的10个、20个…再到现在一分钟140个。

要说跳绳有什么秘诀，我感觉就是心态好和坚持。跳绳不是讲天赋的运动，一开始不会跳也很正常，只要掌握基本技巧再加上勤练，最后都会跳的。

看到19楼办绳迷大赛，我第一时间就报名了。一来是因为跳绳是我们每天都在做的事情，我可以给他拍下来，以后也是纪念；再来作为杭州人，家门口的亚运赛事肯定是要支持的，虽然我们做的事情看起来微不足道，但是可以转发出去，号召更多人参与进来。

跳绳没有捷径可以走

就盼着他哪天突然开窍

桭桭妈妈，建筑设计，儿子8岁

我们家的分工很明确，爸爸负责赚钱，我把重心放在家庭和娃身上。我一直自认不算鸡娃的家长，可万万没想到，有一天会在跳绳这件事上栽了跟头。

我儿子比较瘦小，所以我们很重视体育锻炼，从小就学击剑、篮球。后来因为民办小学对跳绳有要求，从幼儿园大班开始练习跳绳。但跳绳这件事，我感觉比学习都难多了！每次看我儿子跳绳血压都要升高，想不通这绳怎么就跳不过去呢？要么卡住脑袋，要么绳子甩过去了脚却跟不上的，幼儿园阿姨看到我们都摇头。

后来我就去网上找视频，跟着视频学基本的握绳、甩腕。突然有一天，他跟开窍了一样跳过去了。然后就开了挂了：几个、几十个，大班下学期能跳到120个，一年级稳定在160-170个了。教娃跳绳这件事，真的没啥捷径可以走，就盼着他哪天突然开窍就会了。

这个学期我把监督跳绳这个重任交给了他爸爸，偏偏这学期不要求每天打卡了，父子俩就懈怠了，现在的成绩已经掉到一分钟140个了。所以参加这次绳迷大赛，我想把它当做一种监督方式，把跳绳重新练起来。最后能拿奖自然是好，拿不到我们也算间接参与了亚运活动，也很有意义。

不要给孩子帖标签，

找到方法进步就很快

梨涡妈妈，保险分析，女儿7岁

很多孩子练跳绳可能是因为学校有要求，但我们是就算没有要求也必须跳。

梨涡5岁的时候，我发现她专注力不太好，做事情没有耐心，我就带她去医院检查，医生说她有多动症，这个结果出来挺难接受的，不过好在是轻度的，通过感统训练和运动可以慢慢恢复，所以像趴地推球、蹦床、跳绳都是我们的日常训练项目。

我们一开始练跳绳也不会，只会一个两个蹦，跳不过去还哭。

后来我带她到家附近的地铁站，就在出口旁的空地跳，路过的哥哥姐姐、叔叔阿姨很多人会夸她，“小姑娘跳的真好呀！”夸的人越多，她的积极性就越高。或者在小区里跟大孩子学习怎么跳，然后找小孩子PK，她自信心马上起来了。那段时间她跳绳突飞猛进，从一开始的60个到130个，再到现在跳150个以上。我一直觉得不要给孩子帖标签，不会跳只是一个过程，只要找到方法进步就很快。

现在每天放学我们都练3组跳绳，再高抬腿，至少保持半个小时以上的运动量，所以报名19楼的绳迷大赛，我们肯定能坚持下来的。

最后想说，我跟19楼的缘分真的很深，我老公就是通过19楼认识的。从最开始逛相亲板块，再到亲子、闲置板块，我还在19楼上结识了很多现在还在联系的好朋友。我们举办了一个电影沙龙，定期组织妈妈们看电影，探讨教育的心得经验。我也没想到，一开始由几个学渣妈妈组成的小聚会竟然影响了一群人！

学跳绳少不了友谊的力量

胡米米，财务，女儿11岁

萱萱是幼儿园中班的时候开始学跳绳的，刚开始的时候，跳一个都不会，只能跳一下接着把绳子挥一挥，或者是把绳子甩到地上，人再跳过去，总之跟一开始学跳绳的小朋友们都一样，全身都非常不协调。

她是一个很要强的孩子，小区里看到其他小朋友练习跳绳，因为她还没学会呢，还跑回家来哭鼻子，小朋友的好胜心总是会在这些方面显现出来。

她具体怎么学会的，其实我没有亲眼见到，只记得之前我去沈阳出差了一个月，回来之后她就会跳绳了。我觉得好奇，于是就问她，她说，是在幼儿园里跟着她的朋友添添学会的，添添每次都会很耐心地陪她一起跳，她不会的时候，就停下来陪她，而且从来不会笑话她，还总是教她怎么挥绳，再跳起来，慢慢地就学会了。

从刚开始的一分钟跳几下，到后来可以跳到一百下。后来上了小学，萱萱基本上每天晚上都要跳绳打卡，她就越来越好了。现在萱萱一分钟可以跳到210下，比很多大人都要厉害。

在19楼上看到“绳迷亚运会”的发起，作为真正的跳绳迷我想都没想就给萱萱报名了，这样可以带她坚持做一些事情，还能为了亚运助力，感觉很骄傲。

每个娃都有自己的运动节奏

不焦虑慢慢来

秋秋，护士，女儿6岁

要说现在小金鱼的跳绳水平，只能说是0级吧。小金鱼还在上中班，现在刚刚开始看教学视频，教她原地跳和甩空绳，跟其他很多焦虑的家长不一样，我不着急，她能跳什么样就跳什么样，每个娃的节奏不一样，每个人都有自己擅长的部分，一点一点来吧。

我觉得现在很多家长太容易陷入焦虑了，这样也会给小孩子带去压力，运动本身就是一件强身健体的事，应该快乐地去做，而不是一种逼迫。

现在我们还在努力手脚协调，暂时还没有“鸡飞狗跳”的阶段，我是19楼的“骨灰级用户”了，19楼的很多活动我都会积极报名，这个好活动当然是不能错过！一方面是想让小金鱼参加这个比较有意义的集体活动，也正好借这个机会学一学正确的跳绳方法，另一方面也是培养一下我们母女之间的默契，何乐而不为呢？

今天是5月19日，也是“绳迷短视频运动会”打卡的第一天，所有已经报名的家庭可以按照下方的视频操作指南开始每天上传小朋友的跳绳视频。

再提醒一下，上传3个及以上视频，累计观看量过100点赞量过50的选手将获得“助力亚运绳迷大使”荣誉证书。

还没来得及报名的家长也别着急，扫码添加下面的活动运营官，可以快速完成报名，享受运动的快乐和热血，用跳绳助力亚运。

扫码添加绳迷运营官

参与绳迷短视频运动会，助力亚运

【本文为19楼活动】